Petua untuk menghilang penyakit migraine......Selamat Mencuba ..

Petua untuk menghilang penyakit migraine

1. Merendam Tangan dalam Air Dingin

Merendam kedua-dua tangan anda di dalam air sejuk selagi anda boleh. Ini mungkin membantu melegakan kesakitan akibat migrain dengan cepat. Anda juga digalakkan untuk membuka dan menutup tangan anda semasa direndam di dalam air.

2. Berada Di Dalam Bilik gelap

Cuba untuk sentiasa bergelap di dalam bilik semasa serangan migrain. Cahaya tambahan dan berlebihan boleh mendatangkan sakit kepala.

3. Mengambil Sedikit Kafein

migrain, sakit kepala, hilangkan migrain, hilangkan sakit kepala

Satu jumlah kafein yang besar boleh menjadi tidak sihat tetapi jumlah yang kurang sebenarnya boleh bertindak sebagai ubat penahan sakit. Ambillah sedikit kafein semasa serangan migrain dan rasakan perbezaannya.

4. Carikan bahan-bahan berikut ::
~ kacang hijau
~ lada hitam
~ garam kasar

Ketiga-tiga bahan tersebut diisi atas kertas surat khabar, kemudian pijak dengan kaki sambil berselawat, Insya Allah, migraine tersebut akan beransur hilang dan pulih seperti sediakala. Telah ramai pesakit berjaya pulih daripada migraine dengan mencuba kaedah ini. Allah yang menentukan kita hanya berusaha dan bertawakkal kepada Nya.

Selamat Mencuba ..

Benefits of Eating Pistachios

Pistachios make for a healthy snack.

Nuts are a popular snack and an ingredient in both sweet treats and main dishes. If you like to eat nuts, pistachios are one of the healthier options. They are filled with essential nutrients and have a number of health benefits, helping you to control your body weight and lowering your risk for heart problems.

TIPS MENJAGA BUAH PINGGANG

TIPS MENJAGA BUAH PINGGANG

** Minuman yang diambil hendaklah melebihi dua liter sehari terutama orang yang bekerja kuat serta berpeluh dan cuba elakkan dari memakan kacang tanah, kacang putih dan segala kacang bergaram ,buah-buahan jeruk kering seperti asam boi dan buah kana.

** Memakan mi segera seperti mi maggi dan makanan rapu seperti twisties, chikadess, serta mi kuning dan roti canai memudahkan penyakit buah pinggang menyerang (Gantikan mi kuning dengan spageti dan roti canai dengan capati dan tosei)

** Minuman seperti nescafe, air sunquick, oren squash dan segala minuman berperisa juga perlu dielakkan kerana kandungan utama minuman ini mempunyai bahan kimia pewarna dan perisa, meminum teh kedai juga wajar dielakkan kerana teh kedai adalah teh ‘recycle’ yang semata-mata dibuat dari bahan kimia pewarna dan perisa.

** Pengambilan Coklat perlu dielakan dan meminimunkan pengambilan air milo dan gantikannya dengan horlick , dilarang sama sekali pengambilan minuman bergas kerana merosakkan buah pinggang.

** Kurangkan pengambilan ayam daging kerana mengandungi beta agonist dan pelbagai hormon penggemuk. Ayam ini dibesarkan diladang selama 31 hari sahaja akibat diberikan ubat-ubatan. Cuba gantikan dengan ayam kampung atau ayam dijual dipasar yang kulitnya berwarna kuning. Ayam ini tidak mengandungi ubat-ubatan terlarang.

Mencegah adalah lebih baik dari merawat.. -fb

Health Benefits of Papaya

                                              hanging papaya fruits - very rare species

Health Benefits of Papaya

Vitamin C is one of the strong points of papaya, providing a whopping 144% of the daily recommended value per serving, which is great as an infection fighter as well as a free radical-scavenging antioxidant. Other vitamins include 31% of the daily value in vitamin A, required for healthy skin, mucous membranes, and vision, and especially effective against macular degeneration. Papaya provides 13% of the DRV in folate, and good amounts of fiber and potassium, a cell and body fluid component that helps control  heart rate and blood pressure.

The B vitamins in papayas such as folic acid, pyridoxine (vitamin B6), riboflavin, and thiamin (vitamin B1) are called "essential" because they're required by your body, but not produced by your body, so they need an outside source to provide what is needed to metabolize - that's why including foods like papaya in your diet is  important.

Papaya is a natural remedy for many ailments, including atherosclerosis, heart disease, and rheumatoid arthritis, and helps keep your digestive and immune systems healthy. Papaya also contains the flavonoid beta carotene, which studies have proven to help protect against lung and mouth cancers. Other flavonoids, namely lutein, zeaxanthin, and cryptoxanthins, have potent antioxidant properties against free radicals that can wear down your body and cause premature aging and degenerative diseases.

Papayas contain 212 amino acids and several enzymes, including papain, a proteolytic enzyme that has an anti-inflammatory effect on the stomach, including  swelling and fever that can develop post-surgery. Papain helps proteins digest faster, which discourages acid reflux, and has demonstrated effectiveness in treating ulcers and even relieving irritable bowel syndrome. Papaya seeds have been used in folk medicine to treat parasite and ringworm infections.

However, consume papayas in moderation because they contain fructose, which may be harmful to your health in excessive amounts.

Jom..... Buat Ubat Batuk dirumah

Anda batuk? Biasanya banyak iklan menawarkan berbagai produk yang dapat mengubati batuk Anda, bahkan ada yang menawarkan kesembuhan seketika. Batuk, walaupun terkadang dianggap penyakit biasa-biasa sahaja, namun ternyata cukup mengganggu. Baik batuk yang disertai kahak atau batuk kering apalagi sampai mencuri suara kita, semua sama-sama harus diubati. 

Nah, untuk kita yang sedang berusaha bersahabat dengan berbagai ubat-ubatan herbal, berikut ada tips untuk membuat ubat betuk sendiri dengan bahan alami. Caranya mudah, hanya berbekal madu, halia dan lemon. 

Berikut langkahnya : 

1. Siapkan madu asli di dalam wadah toples yang tertutup. 

2. Bersihkan halia dan lemon terlebih dahulu. halia harus dibuang kulitnya dan diiris. Begitu juga dengan lemon, bersihkan dan iris. 

3. Irisan halia dan lemon ini kemudian dimasukkan ke dalam tabung tertutup yang berisi madu. 

4. Simpan tabung di dalam peti ais. Ini akan menjadikannya lengket seperti agar-agar dan tahan selama 2 sampai 3 bulan di dalam peti ais. 

Bagaimana menggunakannya ? 

Masukkan satu sendok madu ini ke dalam gelas berisi air hangat. Adun sampai rata dan minum. Lakukan dua sampai tiga kali sehari sampai batuk dan sakit tenggorokan kita sembuh. 

Demikian, semoga bermanfaat dan membuat kita selalu sehat.

RAHSIA MANDI LIMAU

RAHSIA MANDI LIMAU

Mungkin anda pun pernah mendengar satu adat pesilat iaitu mandi limau atau mandi sintuk limau. Ia kelihatan seperti ritual yang agak mistik . Saya juga tidak tahu secara mendalam apakah disebalik adat ini.

Beberapa minggu kebelakangan ini saya mengidap sakit kepala, badan lenguh lenguh dan kepala terasa berat . Lalu saya pun cuba mereka reka beberapa andaian atau hipotesis .

1.Mungkin saya sudah agak kurang aktif menyebabkan banyak kandungan amonia dalam peluh yang terperangkap di bawah liang roma atau mungkin juga liang roma dilitupi sedikit lapisan lemak hingga kandungan amonia terperangkap di dalamnya , lalu menyebabkan sakit kepala, kepala terasa berat dan badan lenguh lenguh.

2.Dalam kebanyakan situasi ada 3 keadaan iaitu keadaan neutral, berasid atau beralkali .Lalu saya mengandaikan mungkin badan saya sedikit beralkali . Jadi saya memerlukan sedikit kandungan asid untuk meneutralkan semula keadaan . Bagaimana? Apa kata saya cuba limau sebagai sumber asid.

Lalu saya pun mendapatkan 10 biji limau nipis di belah. Saya isikan air ke dalam sebuah besen dan perahkan 10 biji limau tersebut ke dalam air dan di kacau . Saya ambil 2 biji lagi limau nipis, di belah dan saya perahkan di kepala (pada ubun ubun) .Saya biarkan sejam. Kemudian saya mandi denga air yang dicampur limau tersebut dengan menjirus perlahan ke seluruh badan.

Alhamdulillah setelah itu sakit kepala terasa lega dan badan terasa segar dan lenguh lenguh pun berkurangan.

Kesimpulan saya mungkin inilah rahsia mandi limau iaitu untuk menyegarkan badan dan megurangkan lenguh lenguh badan .Kenapa?

1. Mungkin kandungan asid di dalam lumau mampu mencairkan lapisan lemak yang menutupi liang roma dan seterusnya amonia terbebas keluar.

2. Mungkin sedikit kandungan asid masuk menyerap ke dalam liang roma dan menjadikan plasma darah kembali neutral dari keadaan yang agak beralkali .Wallahualam.

Anda pun boleh mencuba jika berminat dan rasailah kesegarannya.
Selamat mencuba. -fb

Biji Buah Tunjuk Langit atau Sweatania Sky Fruit mengandungi banyak khasiat semulajadi yang boleh dijadikan penawar bagi membantu dan meningkatkan sistem pengedaran darah di dalam tubuh manusia.

Pakar-pakar saintis bioteknologi berpendapat bahawa biji Buah Tunjuk Langit mengandungi banyak khasiat semulajadi yang boleh dijadikan penawar bagi membantu dan meningkatkan sistem pengedaran darah di dalam tubuh manusia.

Buah Tunjuk Langit atau Sweatania Sky Fruit merupakan sejenis tumbuhan liar yang berasal dari jenis pokok Meliaceae.

Pokok ini tumbuh di kawasan hutan hujan tropika yang bersuhu kering dan lembap terutamanya di Amerika Selatan, India Barat, Kepulauan Indonesia, Fiji, Honduras, Kepulauan Solomon dan juga Malaysia. Buah Tunjuk Langit mempunyai keistimewaan yang sukar diperolehi dari mana-mana tumbuhan herba di seluruh dunia. Ia mengandungi kandungan tertinggi tiga komposit aktif utama iaitu Flavonoids, Saponins dan Bitter Alkaloid.

Di samping itu, ia juga mengandungi pelbagai nutrisi semulajadi yang dapat mengekalkan tahap kesihatan tubuh badan dan meningkatkan tenaga keseluruhan badan manusia seperti protein, mineral, pelbagai vitamin, karbohidrat dan sebagainya.

Antara Penyakit Yang Boleh Dirawat
Kencing Manis
Darah Tinggi
Kolestrol Tinggi
Gout
Darah Tercemar
Strok Awal
Batu Karang
Buasir
Resdung
Jerawat/Sopak
Masalah Ereksik
Asma
Sakit Sendi
Senggugut
Masalah Haid
Alahan Darah
Kencing tak puas
Angin
Obesiti
Alahan kulit
Sakit Urat
Ejakulasi
Kebas-kebas
Malaria/denggi

Siapa Yang Wajib Ambil
Individu sihat yang ingin mengimbangi pengambilan gula berlebihan dan mencegah penyakit kencing manis. 1/5 masyarakat belia berumur 20-30 tahun menghadapi risiko kencing manis,darah tinggi dan kolestrol tinggi berdasarkan amalan pemakanan hari ini
Pesakit darah tinggi,sakit sendi,urat dan kekejangan otot
Pesakit kencing manis,gangguan metabolism dan gastric
Pesakit stroke,lebihan lemak pada perut dan obesiti
Pesakit asma,redung,jangkitan demam denggi dan malaria
Pesakit gout,artitis,lutut,pinggang dan keletihan melampau
Pesakit alahan kulit,gatal-gatal,sopak,buasir dan keracunan makanan
Pesakit lemah tenaga batin,mati pucuk,ejakulasi pramatang
Pesakit batu karang,kencing tak puas,kencing kerap,prostate dan kegatalan ginjal. -fb