TIPS MENJAGA BUAH PINGGANG

TIPS MENJAGA BUAH PINGGANG

** Minuman yang diambil hendaklah melebihi dua liter sehari terutama orang yang bekerja kuat serta berpeluh dan cuba elakkan dari memakan kacang tanah, kacang putih dan segala kacang bergaram ,buah-buahan jeruk kering seperti asam boi dan buah kana.

** Memakan mi segera seperti mi maggi dan makanan rapu seperti twisties, chikadess, serta mi kuning dan roti canai memudahkan penyakit buah pinggang menyerang (Gantikan mi kuning dengan spageti dan roti canai dengan capati dan tosei)

** Minuman seperti nescafe, air sunquick, oren squash dan segala minuman berperisa juga perlu dielakkan kerana kandungan utama minuman ini mempunyai bahan kimia pewarna dan perisa, meminum teh kedai juga wajar dielakkan kerana teh kedai adalah teh ‘recycle’ yang semata-mata dibuat dari bahan kimia pewarna dan perisa.

** Pengambilan Coklat perlu dielakan dan meminimunkan pengambilan air milo dan gantikannya dengan horlick , dilarang sama sekali pengambilan minuman bergas kerana merosakkan buah pinggang.

** Kurangkan pengambilan ayam daging kerana mengandungi beta agonist dan pelbagai hormon penggemuk. Ayam ini dibesarkan diladang selama 31 hari sahaja akibat diberikan ubat-ubatan. Cuba gantikan dengan ayam kampung atau ayam dijual dipasar yang kulitnya berwarna kuning. Ayam ini tidak mengandungi ubat-ubatan terlarang.

Mencegah adalah lebih baik dari merawat.. -fb

Health Benefits of Papaya

                                              hanging papaya fruits - very rare species

Health Benefits of Papaya

Vitamin C is one of the strong points of papaya, providing a whopping 144% of the daily recommended value per serving, which is great as an infection fighter as well as a free radical-scavenging antioxidant. Other vitamins include 31% of the daily value in vitamin A, required for healthy skin, mucous membranes, and vision, and especially effective against macular degeneration. Papaya provides 13% of the DRV in folate, and good amounts of fiber and potassium, a cell and body fluid component that helps control  heart rate and blood pressure.

The B vitamins in papayas such as folic acid, pyridoxine (vitamin B6), riboflavin, and thiamin (vitamin B1) are called "essential" because they're required by your body, but not produced by your body, so they need an outside source to provide what is needed to metabolize - that's why including foods like papaya in your diet is  important.

Papaya is a natural remedy for many ailments, including atherosclerosis, heart disease, and rheumatoid arthritis, and helps keep your digestive and immune systems healthy. Papaya also contains the flavonoid beta carotene, which studies have proven to help protect against lung and mouth cancers. Other flavonoids, namely lutein, zeaxanthin, and cryptoxanthins, have potent antioxidant properties against free radicals that can wear down your body and cause premature aging and degenerative diseases.

Papayas contain 212 amino acids and several enzymes, including papain, a proteolytic enzyme that has an anti-inflammatory effect on the stomach, including  swelling and fever that can develop post-surgery. Papain helps proteins digest faster, which discourages acid reflux, and has demonstrated effectiveness in treating ulcers and even relieving irritable bowel syndrome. Papaya seeds have been used in folk medicine to treat parasite and ringworm infections.

However, consume papayas in moderation because they contain fructose, which may be harmful to your health in excessive amounts.

Jom..... Buat Ubat Batuk dirumah

Anda batuk? Biasanya banyak iklan menawarkan berbagai produk yang dapat mengubati batuk Anda, bahkan ada yang menawarkan kesembuhan seketika. Batuk, walaupun terkadang dianggap penyakit biasa-biasa sahaja, namun ternyata cukup mengganggu. Baik batuk yang disertai kahak atau batuk kering apalagi sampai mencuri suara kita, semua sama-sama harus diubati. 

Nah, untuk kita yang sedang berusaha bersahabat dengan berbagai ubat-ubatan herbal, berikut ada tips untuk membuat ubat betuk sendiri dengan bahan alami. Caranya mudah, hanya berbekal madu, halia dan lemon. 

Berikut langkahnya : 

1. Siapkan madu asli di dalam wadah toples yang tertutup. 

2. Bersihkan halia dan lemon terlebih dahulu. halia harus dibuang kulitnya dan diiris. Begitu juga dengan lemon, bersihkan dan iris. 

3. Irisan halia dan lemon ini kemudian dimasukkan ke dalam tabung tertutup yang berisi madu. 

4. Simpan tabung di dalam peti ais. Ini akan menjadikannya lengket seperti agar-agar dan tahan selama 2 sampai 3 bulan di dalam peti ais. 

Bagaimana menggunakannya ? 

Masukkan satu sendok madu ini ke dalam gelas berisi air hangat. Adun sampai rata dan minum. Lakukan dua sampai tiga kali sehari sampai batuk dan sakit tenggorokan kita sembuh. 

Demikian, semoga bermanfaat dan membuat kita selalu sehat.

RAHSIA MANDI LIMAU

RAHSIA MANDI LIMAU

Mungkin anda pun pernah mendengar satu adat pesilat iaitu mandi limau atau mandi sintuk limau. Ia kelihatan seperti ritual yang agak mistik . Saya juga tidak tahu secara mendalam apakah disebalik adat ini.

Beberapa minggu kebelakangan ini saya mengidap sakit kepala, badan lenguh lenguh dan kepala terasa berat . Lalu saya pun cuba mereka reka beberapa andaian atau hipotesis .

1.Mungkin saya sudah agak kurang aktif menyebabkan banyak kandungan amonia dalam peluh yang terperangkap di bawah liang roma atau mungkin juga liang roma dilitupi sedikit lapisan lemak hingga kandungan amonia terperangkap di dalamnya , lalu menyebabkan sakit kepala, kepala terasa berat dan badan lenguh lenguh.

2.Dalam kebanyakan situasi ada 3 keadaan iaitu keadaan neutral, berasid atau beralkali .Lalu saya mengandaikan mungkin badan saya sedikit beralkali . Jadi saya memerlukan sedikit kandungan asid untuk meneutralkan semula keadaan . Bagaimana? Apa kata saya cuba limau sebagai sumber asid.

Lalu saya pun mendapatkan 10 biji limau nipis di belah. Saya isikan air ke dalam sebuah besen dan perahkan 10 biji limau tersebut ke dalam air dan di kacau . Saya ambil 2 biji lagi limau nipis, di belah dan saya perahkan di kepala (pada ubun ubun) .Saya biarkan sejam. Kemudian saya mandi denga air yang dicampur limau tersebut dengan menjirus perlahan ke seluruh badan.

Alhamdulillah setelah itu sakit kepala terasa lega dan badan terasa segar dan lenguh lenguh pun berkurangan.

Kesimpulan saya mungkin inilah rahsia mandi limau iaitu untuk menyegarkan badan dan megurangkan lenguh lenguh badan .Kenapa?

1. Mungkin kandungan asid di dalam lumau mampu mencairkan lapisan lemak yang menutupi liang roma dan seterusnya amonia terbebas keluar.

2. Mungkin sedikit kandungan asid masuk menyerap ke dalam liang roma dan menjadikan plasma darah kembali neutral dari keadaan yang agak beralkali .Wallahualam.

Anda pun boleh mencuba jika berminat dan rasailah kesegarannya.
Selamat mencuba. -fb

Biji Buah Tunjuk Langit atau Sweatania Sky Fruit mengandungi banyak khasiat semulajadi yang boleh dijadikan penawar bagi membantu dan meningkatkan sistem pengedaran darah di dalam tubuh manusia.

Pakar-pakar saintis bioteknologi berpendapat bahawa biji Buah Tunjuk Langit mengandungi banyak khasiat semulajadi yang boleh dijadikan penawar bagi membantu dan meningkatkan sistem pengedaran darah di dalam tubuh manusia.

Buah Tunjuk Langit atau Sweatania Sky Fruit merupakan sejenis tumbuhan liar yang berasal dari jenis pokok Meliaceae.

Pokok ini tumbuh di kawasan hutan hujan tropika yang bersuhu kering dan lembap terutamanya di Amerika Selatan, India Barat, Kepulauan Indonesia, Fiji, Honduras, Kepulauan Solomon dan juga Malaysia. Buah Tunjuk Langit mempunyai keistimewaan yang sukar diperolehi dari mana-mana tumbuhan herba di seluruh dunia. Ia mengandungi kandungan tertinggi tiga komposit aktif utama iaitu Flavonoids, Saponins dan Bitter Alkaloid.

Di samping itu, ia juga mengandungi pelbagai nutrisi semulajadi yang dapat mengekalkan tahap kesihatan tubuh badan dan meningkatkan tenaga keseluruhan badan manusia seperti protein, mineral, pelbagai vitamin, karbohidrat dan sebagainya.

Antara Penyakit Yang Boleh Dirawat
Kencing Manis
Darah Tinggi
Kolestrol Tinggi
Gout
Darah Tercemar
Strok Awal
Batu Karang
Buasir
Resdung
Jerawat/Sopak
Masalah Ereksik
Asma
Sakit Sendi
Senggugut
Masalah Haid
Alahan Darah
Kencing tak puas
Angin
Obesiti
Alahan kulit
Sakit Urat
Ejakulasi
Kebas-kebas
Malaria/denggi

Siapa Yang Wajib Ambil
Individu sihat yang ingin mengimbangi pengambilan gula berlebihan dan mencegah penyakit kencing manis. 1/5 masyarakat belia berumur 20-30 tahun menghadapi risiko kencing manis,darah tinggi dan kolestrol tinggi berdasarkan amalan pemakanan hari ini
Pesakit darah tinggi,sakit sendi,urat dan kekejangan otot
Pesakit kencing manis,gangguan metabolism dan gastric
Pesakit stroke,lebihan lemak pada perut dan obesiti
Pesakit asma,redung,jangkitan demam denggi dan malaria
Pesakit gout,artitis,lutut,pinggang dan keletihan melampau
Pesakit alahan kulit,gatal-gatal,sopak,buasir dan keracunan makanan
Pesakit lemah tenaga batin,mati pucuk,ejakulasi pramatang
Pesakit batu karang,kencing tak puas,kencing kerap,prostate dan kegatalan ginjal. -fb

Health benefits of ginger

Health benefits of ginger

Ginger has been used for its medicinal properties for centuries.

Consuming fruits and vegetables of all kinds has long been associated with a reduced risk of many lifestyle-related health conditions.

Many studies have suggested that increasing consumption of plant foods like ginger decreases the risk of obesity,diabetes, heart disease and overall mortality while promoting a healthy complexion and hair, increased energy and overall lower weight.

Digestive issues: The phenolic compounds in ginger are known to help relieve gastrointestinal irritation, stimulate saliva and bile production and suppress gastric contractions and movement of food and fluids through the GI tract.

Nausea: Chewing raw ginger or drinking ginger tea is a common home remedy for nausea during cancertreatment. Pregnant women experiencing morning sickness can safely use ginger to relieve nausea and vomiting, often in the form of ginger lozenges or candies.

Pain reduction: A study involving 74 volunteers carried out at the University of Georgia found that daily ginger supplementation reduced exercise-induced muscle pain by 25%.

Ginger has also been found to reduce the symptoms of dysmenorrhea (severe pain during a menstrual cycle). In one study, 83% of women taking ginger capsules reported improvements in pain symptoms compared to 47% of those on placebo.

Inflammation: Ginger has been used for centuries to reduce inflammation and treat inflammatory conditions.

KHASIAT KULIT MANGGIS

KHASIAT KULIT MANGGIS

1. Memberi tenaga)
2. Prevents inflammation
3. Mencegah sakit urat saraf
4. Mencegah Ulcer
5. Mencegah kemurungan
6. Mencegah kegelisahan/panik/cemas)
7. Mencegah kanser
8. Tingkat system pertahanan badan
9. Awet Muda
10. Membuang toksid dalam badan
11. Membunuh kuman
12. Mencegah kulat
13. Mencantikan kulit
14. Membuang kolesterol dalam badan
15. Untuk kesihatan jantung
16. Mengurang tekanan darah tinggi
17. Kurangkan gula dalam darah
18. Kuruskan badan
19. Cegah batu karang
20. Mengimbangi seluruh badan.

Caranya Menggunakan kulit manggis
1. Ambil buah manggis
2. Kupas
3. Isi dia enak di makan
4. Kalau sebelum ni kulit kita buang je tapi la ni jangan, ambil kulit dia, hiris macam asam keping dan jemur sampai kering
5. Bila nak guna, ambil air panas, 2 3 hirisan kulit manggis direndam. Sedia di minum apabila menjadi suam.
6. Warna air akan bertukar sedikit ungu. Rasa air sedikit kelat tetapi enak.
7. Perkongsian dr Azni Yusof : Kalau luka kencing manis ambik kulit manggis baru tumbuk dan tampal pd luka..luka cepat kering..terbukti keberkesanannya.

Tips dari pembaca, Utk luka kencing manis ambik kulit manggis baru tumbuk tampal pd luka..luka cepat kering..dah terbukti keberkesanannya.

Feng Fu tidak untuk mengobati penyakit.

Luar Biasa, Inilah yang Akan Terjadi Jika Anda Menempelkan Es Batu pada Titik Ini

(Khasiatmanfaat.com) – Tahukah Anda, bahwa ada suatu tempat di tubuh manusia,di mana jika Anda menempelkan es batu pada titik tersebut selama beberapa saat, dapat sangat berdampak positif terhadap kesehatan Anda, dapat mengatasi masalah sakit kepala berat seperti migrain dengan sangat cepat, dan ketika badan Anda lelah maka tubuh Anda tiba-tiba akan terasa ringan dan terisi energi. Melakukan terapi tersebut secara berkala dipercaya juga dapat memicu peremajaan tubuh Anda dan membuat Anda terlihat lebih muda.

Tempat tersebut adalah titik tekanan yang terletak di dasar tengkorak tepat di bawah punggungan bawah batok tengkorak di atas leher, atau titik dimana leher dan kepala terhubung. Dalam ilmu Akupunktur Cina titik tersebut dikenal dengan nama Feng Fu, yang artinya “rumah angin”.

Menurut pengobatan tradisional Cina, metode titik Feng Fu tidak untuk mengobati penyakit. Bahkan, ia membawa tubuh kembali pada keseimbangan fisiologis alaminya, memberikan stimulasi emosional yang positif dan meremajakan seluruh tubuh.

Inilah Keajaiban yang Akan Terjadi Jika Anda Menempelkan Es Batu pada Titik Feng FuCobalah melakukan terapi tersebut ketika badan Anda terasa lelah atau kepala terasa pusing, maka Anda akan menemukan diri Anda menjadi ringan, lebih berenergi dan perasaan lelah atau penyakit pun seolah menghilang. Beberapa penderita migrain pun bahkan telah merasakan manfaatnya dan membuktikan sendiri, bahwa melakukan terapi menggunakan metode ini ternyata jauh lebih cepat dan efektif mengatasi migrain dibandingkan dengan konsumsi obat-obatan. Melakukan terapi dengan metode ini juga dapat membuat mood Anda meningkat dan membangkitkan perasaan nyaman, karena metode ini bekerja menstimulasi pelepasan endorfin dalam aliran darah.

Satu-satunya hal yang perlu Anda lakukan untuk melakukan terapi ini hanyalah menempatkan es batu pada titik Feng Fu dan tahanlah disana selama 10 hingga 20 menit. Pada awalnya mungkin Anda akan merasa dingin selama 30-40 detik, tapi perlahan-lahan titik tersebut akan mulai menghangat.

Berikut ini adalah khasiat dan manfaat menempelkan es batu pada titik Feng Fu.

Menempelkan es batu pada titik Fung Fu berkhasiat untuk:

Mengatasi sakit kepala dan migrain
Meringankan sakit gigi dan nyeri sendi
Menciptakan efek relaksasi
Membangkitkan energi dan mengusir kelelahan
Meningkatkan kualitas tidur Anda
Memperbaiki sistem pernapasan dan sistem kardiovaskular Anda
Mengatasi Asma
Mencegah sering pilek dan hidung meler
Mengatasi gangguan neurologis dan perubahan degeneratif pada tulang belakang
Memperbaiki sistem pencernaan
Menyembuhkan infeksi saluran pencernaan dan infeksi menular seksual
Mengatasi gangguan pada saluran pencernaan, obesitas dan malnutrisi
Mengatasi gangguan kelenjar tiroid
Membantu masalah arthritis, hipertensi dan hipotensi
Menghilangkan selulit
Mengatasi gangguan menstruasi, impotensi, frigiditas, endokrin, infertilitas
Mengatasi gangguan psiko-emosional, stres, kelelahan kronis, depresi, insomnia

Itulah tadi beberapa khasiat dan manfaat mengejutkan dari menempelkan es batu pada titik Feng Fu. Luar biasa sekali bukan? Sayangnya terapi dengan metode Feng Fu ini masih belum banyak diketahui oleh banyak orang, oleh karena itu sebarkanlah supaya orang lain juga dapat merasakan manfaatnya.

Catatan:
Metode ini harus dihindari oleh ibu hamil, penderita skizofrenia atau memakai alat pacu jantung.

Semoga bermanfaat

Buah-Buahan yang Bermanfaat Untuk Wanita

Ketik anda memutuskan untuk berdiet hal yang harus anda perhatikan adalah asupan makanan yang memberikan nutrisi. Asupan Nutrisi dari makanan yang dikonsumsi dapat digolongkan menjadi tiga yaitu makanan yang bermanfaat adalah jenis makanan yang selain memberikan nutrisi untuk kecukupan gizi juga memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh anda. Kedua adalah makanan yang bersifat netral yaitu makanan yang hanya memenuhi kecukupan gizi tanpa mempengaruhi kesehatan anda dan yang terakhir adalah makanan yang bersifat racun dikarenakan kandungan yang berlebih yang tidak dibutuhkan oleh tubuh ketika anda bermasalah dengan kesehatan. Pemilihan konsumsi makanan yang tepat harus anda lakukan. Begitu juga dengan buah-buahan meskipun pada dasarnya memberikan manfaat untuk tubuh anda akan tetap ternyata ada beberapa buah yang sangat berkhasiat dalam membantu anda dalam menjaga kesehatan.

Berikut adalah buah-buahan yang bermanfaat untuk wanita yang bisa anda hadirkan pada menu makan setiap hari :

A.    Buah Bermanfaat untuk kecantikan

1.    Buah Apel  Hijau. Buah apel (Malus Domestica) memiliki kandungan vitamin C, protein, pektin, elastin, lemak, serat dan kolagen. Peranan dari kolagen yang terkandung di dalam buah apel sangat diperlukan dalam merawat kecantikan. Buah apel akan membantu anda dalam memperindah kulit dengan menjaga kelembapan kulit dan menghilangkan kerutan pada kulit anda. Selain itu juga buah apel sangat bermanfaat dalam menghilangkan ketombe dengan cara yang mudah dan tradisional.

2.    Pisang. Sebuah pisang yang memiliki kandungan gizi seimbang yang dibutuhkan oleh tubuh, pisang bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati selain itu kandungan vitamin E mampu membantu mengencangkan  dan mencerahkan wajah. Anda juga dapat mempunyai kulit lembut dengan mengkonsumsi pisang dengan teratur.

3.    Bengkuang. Bengkuang sudah dipercayai dalam melembabkan kulit dan mencerahkan kulit wajah. Bahkan bengkuang yang memiliki nama ilmiah pachyrhizus erosus banyak ditemukan di beberapa kosmetik yang membantu anda dalam merawat kulit wajah.

B.    Buah Bermanfaat untuk Kesuburan

1.    Buah jambu biji merah. Buah jambu biji merah dengan likopen yang terkandung didalamnya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh anda selain untuk meningkatkan kekebalan tubuh juga untuk meningkatkan kesuburan. Anda dapat mengkonsumsi dengan menjadikan jus setiap hari dikonsumsi dalam meningkatkankesuburan.

2.    Buah Semangka. Buah yang  banyak mengandung air ini, kandungan yang dimilikinya yaitu vitamin C dan betakarotin selain dapat menyegarkan tubuh anda juga akan membantu dalam meningkatkan kesuburan. Kandungan sitrulin yang terdapat di dalam buah semangka sama dengan obat kesuburan. Sehingga mengkonsumsi buah semangka dengan teratur akan membantu anda dalam meningkatkan kesuburan.

3.    Buah Kurma. Buah kurma dengan kandungan karbohidrat, fiber, magnesium, kalium, zat besi  dan vitamin b kompleks sangat berkhasiat untuk tubuh. Di indonesia buah ini sangat terkenal ketika bulan ramadhan karena dapat dijadikan pelengkap dalam memberikan zat manis alami. Ternyata buah kurma juga dapat mengatasi masalah kesuburan.

C.    Buah untuk Melawan Kanker

1.    Buah Manggis. Kanker payudara dapat dicegah dengan buah-buahan yang mengandung zat antioksi dan dan vitamin C. Salah satunya adalah buah manggis yang sangat bermanfaat dalam melawan kanker payudara, adanya kandungan senyawa xanthone yang melebihi vitamin C dan E. Xanthone bersifat penghancur sel kanker termasuk sel kanker payudara

2.    Buah Sirsak. Kandungan fitokimia yang terdapat di dalam buah sirsak sangat bermanfaat dalam menekan pertumbuhan sel sel kanker. Senyawa yang terkandung di dalam acetogenin annonaceous sangat bermanfaat bagi penderita kanker payudara. -fb